Meditationsabende
Zurück in die Stille – zurück zu dir.
Unsere Welt ist laut. Schnell. Und oft fordernd.
Umso wichtiger ist es, Räume zu schaffen, in denen du still werden kannst – und wieder spürst, was in dir wirklich lebendig ist.
Die Meditationsabende in meiner Praxis sind eine Einladung
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deinen Atem zu vertiefen
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deinen Körper bewusst zu spüren
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innere Unruhe loszulassen
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dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden.
Wir meditieren in kleiner, geschützter Runde – mit Achtsamkeit, Präsenz und Offenheit.
Dabei darf auch Klang mit in den Raum kommen: Sanfte Töne vom Harmonium, einfache Stimmklänge oder heilende Schwingungen begleiten dich – ganz intuitiv und ohne Anspruch. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dein Dasein zählt.
Was dich erwartet:
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angeleitete Meditationen (Atem, Körperreise, Mantra, Herzensfokus)
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meditative Klänge & intuitive Stimme (z. B. Harmonium, Tönen, Lauschen)
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Impulse aus ayurvedischer Psychologie & innerer Achtsamkeit
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Raum für Stille – und für Austausch, wenn du möchtest
Wann?
Aktuell gibt es noch keine festen Termine.
Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei mir. Sobald sich eine kleine Gruppe bildet, gestalten wir gemeinsam einen passenden Rahmen und Rhythmus.
„In der Stille hörst du, was das Leben dir sagen möchte.“
