Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunde aus Indien. Sie betrachtet Gesundheit im Zusammenspiel von Körper, Geist, Lebensweise und natürlichen Rhythmen. Massagen und Ölanwendungen gehören dabei zu den Wegen, den Menschen zu nähren und sein Gleichgewicht zu unterstützen.
Du kannst die Anwendungen als Einzeltermin buchen oder im Rahmen einer Begleitung erleben. Gemeinsam schauen wir, was zu Deinem Befinden und Deinen Bedürfnissen passt.
◊ Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörperölmassage
Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage mit warmem, individuell ausgewähltem Öl. Im Ayurveda gilt sie als nährende Anwendung, die Ruhe und Stabilität vermitteln soll. Fließende Bewegungen und achtsame Berührung laden Dich ein, Deinen Körper wieder bewusst zu spüren.
Einzeltermin · ca. 75 Minuten · 130 €
Inklusive kurzem Vorgespräch, Massage und Nachruhe.
◊ Shirodhara – Ayurvedischer Stirnölguss
Ein gleichmäßiger Strom warmen Öls fließt über Deine Stirn. Shirodhara wird im Ayurveda traditionell eingesetzt, um geistige Unruhe zu besänftigen und tiefe Ruhe zu ermöglichen. Du liegst still, während Wärme und Rhythmus das Erleben tragen.
Einzeltermin · ca. 90 Minuten · 160 €
Inklusive kurzem Vorgespräch, Vorbereitung durch Kopf- und Gesichtsmassage, bis zu 30 Minuten Stirnölguss und Nachruhe.
◊ Pinda Sveda – Ayurvedische Stempelanwendung
Warme, mit ausgewählten Zutaten gefüllte Stoffstempel werden über den Körper geführt. Im Ayurveda verbindet diese Anwendung die wohltuende Wärme mit dem Ziel, Gewebe geschmeidiger zu machen und körperliche Spannung zu lösen. Füllung und Berührung werden auf Dich abgestimmt.
Einzeltermin · ca. 60 Minuten · 130 €
Inklusive kurzem Vorgespräch, Anwendung und Nachruhe.
◊ Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage
Mit warmem Öl werden Füße und Unterschenkel achtsam massiert. Die Füße erhalten im Ayurveda besondere Aufmerksamkeit: Ihre Behandlung gilt traditionell als ausgleichend und beruhigend. Eine kleine Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und wieder Boden unter den Füßen zu spüren.
Einzeltermin · ca. 45 Minuten · 65 €
Davon etwa 30 Minuten Massage sowie kurzes Vorgespräch und Nachruhe.
Ich freue mich, Dich in meiner Praxis willkommen zu heißen.
Wenn Du einen Termin vereinbaren möchtest oder unsicher bist, welche Anwendung zu Dir passt, schreib mir gerne oder ruf mich an.
Öle und Materialien sind im Preis enthalten. Die Abrechnung erfolgt anschließend auf Rechnung. Bei Anwendungen innerhalb einer Begleitung besprechen wir den Rahmen persönlich.